Ile razy próbowałeś się odchudzać? Ile razy chciałeś zrzucić te kilka kilogramów żeby poprawić swój wygląd? Miałeś chęci, diete oraz program ćwiczeń, a mimoto nie uzyskałeś rezultatu, którego chciałeś. Co poszło nie tak? Czego zabrakło?
To proste - wiedzy dotyczącej działania ludzkiego organizmu oraz umiejętności inteligentnego odżywiania.
Odżywianie jest tym dla człowieka, czym paliwo dla samochodu. To dzięki niemu samochód może jechać, a ty możesz dotrzeć do wyznaczonego celu. Odpowiednio odżywiać musi się każdy człowiek, który chce cieszyć się doskonałym zdrowiem, świetnym samopoczuciem i rewelacyjnym wyglądem.
Jeśli nie potrafisz się właściwie odżywiać, prędzej czy później odbije się to na twoim zdrowiu. Badania pokazują, że w Polsce nadwagę i otyłość ma ponad 55% społeczeństwa w wieku 35-39 lat - co związane jest z niewłaściwym odżywianiem i brakiem aktywności fizycznej.
Na szczęście każdy, kto chce może opanować umiejętność inteligentnego odżywiania się i nauczyć się w jaki sposób, przełączyć organizm, aby ten korzystał z tkanki tłuszczowej jako głównego źródła paliwa.